Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



Рыба с кабачками в мультиварке

Рыба с кабачками в мультиварке

Приготовил : Владимир Братиков 
16.06.2015
Время приготовления: 1 ч. 15 мин

Отличное диетическое блюдо. Легкое и низкокалорийное. Желающим худеть - самое то!

Описание приготовления:

Вкусное, нежное и сочное блюдо из рыбы и овощей с помощью мультиварки приготовить очень легко. Предлагаю вам воспользоваться рецептом приготовления рыбы с кабачками в мультиварке и вкусно накормить своих родных. Ингредиенты не жарятся, в блюде мало жира. А овощи и рыба делают блюдо диетическим и малокалорийным. Женской половине вашей семьи блюдо должно очень понравится. Рецепт рыба с кабачками в мультиварке с фото перед вами. Изучайте и готовьте на здоровье!

Назначение: На обед На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты Овощи Кабачок
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Рыбное филе  — 500 Грамм
  • Кабачки  — 500 Грамм
  • Морковь  — 1 Штука
  • Лук репчатый  — 1 Штука
  • Молоко  — 500 Миллилитров
  • Соль  — 1 Чайная ложка
  • Перец черный молотый  — 2 Щепотки
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 4-5

Как приготовить "Рыба с кабачками в мультиварке"

Рыба с кабачками в мультиварке - фото шаг 1
Чистим лук и морковь, нарезаем кубиками. У кабачка удаляем кожуру и сердцевину, нарезаем кубиками. Рыбу очистить, нарезать филе на небольшие кусочки.
Рыба с кабачками в мультиварке - фото шаг 2
Включаем мультиварку в режим "Жарка" и наливаем в чашу растительное масло.
Рыба с кабачками в мультиварке - фото шаг 3
В разогретом масле обжарить лук.
Рыба с кабачками в мультиварке - фото шаг 4
Когда лук начнет зарумяниваться, добавляем к нему нарезанные кабачки и морковь.
Рыба с кабачками в мультиварке - фото шаг 5
Вливаем к овощам молоко, добавляем соль и перец. Перемешиваем и включаем режим "Молочная каша" на 40 минут.
Рыба с кабачками в мультиварке - фото шаг 6
Когда до окончания времени режима останется 20 минут, открываем крышку мультиварки и выкладываем поверх овощей кусочки рыбного филе. Закрываем крышку и продолжаем готовить. После сигнала об окончании процесса не открываем крышку, оставляем блюдо на подогреве минут 10-15.

Оценить рецепт Рыба с кабачками в мультиварке:

средняя оценка: 3.7, всего голосов: 11
Похожий видео рецепт "Рыба с кабачками в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый (12 фото)


Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Свинина фаршированная шпинатом и сыром

Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки
Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки

Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото

Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Шоколадные кексики, пошаговый рецепт с фото изображения

Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Семга с салатом из редьки и моркови, пошаговый рецепт с фото - Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео
Форум по теме: Рыба с кабачками в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру, ryba-s-kabachkami-v-multivarke-poshagovyy/



Похожие статьи

Блинчики с консервированным лососем и рисом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Варенье из слив — 22 рецепта с фото пошагово. Как варить сливовое варенье на зиму в домашних условиях?
Острый вегетарианский суп с черной фасолью - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Торт для девичника
Рулет с маком »
Куриные котлеты по киевски из филе
Coffeeshop Company запускает в своих заведениях обеденное меню - KitchenMag.ru
Слоеный пирог с горбушей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Блюда с говяжьей шейкой: 7 рецептов что приготовить с говяжьей шейкой - «



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ