Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



Салат из тыквы быстро и вкусно

Салат из тыквы быстро и вкусно

Приготовил : Юлия Резник 
30.05.2017
Время приготовления: 30 мин

Тем, кто любит простые, полезные, красивые и аппетитные салатики, предлагаю этот рецепт. Здесь вы узнаете, как приготовить салат из тыквы быстро и вкусно. Основа салата — тыква и фасоль.

Описание приготовления:

Если хотите сделать этот оригинальный салатик более сытным, то добавьте к нему белого сыра. Это может быть козий сыр, а также фета или брынза. Неплохо может подойти и любой сыр твердых сортов или даже творог. Я расскажу базовый рецепт, а вы варьируйте его по своему усмотрению.

Назначение: На обед На ужин На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи Бобовые Фасоль Тыква
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание Постные блюда Вегетарианское питание Низкокалорийные ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Фасоль белая консервированная  — 1 Штука (банка, около 200 г)
  • Тыква очищенная  — 0,5 Килограмма (мякоть)
  • Руккола  — 100 Грамм
  • Листья кориандра  — 1 Пучок
  • Семечки подсолнечника  — 1 Ст. ложка
  • Лимонный сок  — 2 Ст. ложки
  • Лук зеленый  — 1 Пучок (несколько перьев)
  • Цедра лимона  — 1 Чайная ложка (тертая)
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Сахар  — 0,5 Чайных ложки

Количество порций: 4

Как приготовить "Салат из тыквы быстро и вкусно"

Откройте банку фасоли и откиньте бобы на дуршлаг, промойте и дайте им стечь.
Включите духовку на 200 градусов. Мякоть тыквы порежьте на небольшие кубики (со стороной около 2 см). Выложите тыкву одним слоем на противень, устланный пергаментом.
Выпекайте тыкву в духовке 25 минут. Затем в большой миске смешайте рукколу и листья кориандра, добавьте туда фасоль и остывшую тыкву.
Отправьте в миску цедру лимона, измельченный зеленый лук, семечки. Смешайте масло, сахар и лимонный сок. Дайте сахару раствориться и заправьте салат.

Оценить рецепт Салат из тыквы быстро и вкусно:

средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Похожий видео рецепт "Салат из тыквы быстро и вкусно"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Салат из тыквы быстро и вкусно - (58 картинок)


Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Пирог рассыпчатый с вареньем - рецепт с фото на Повар.ру

Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки
Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки

Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новейшие фото

Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Лекарство для очищения сосудов изображения

Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Новогодняя вечеринка - Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео
Форум по теме: Салат из тыквы быстро и вкусно - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру, salat-iz-tykvy-bystro-i-vkusno/



Похожие статьи

Пудинг из пшенной каши - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Лимонный кекс с маком - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Шарики из куриного филе с яйцом - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Овощи на зиму – Рецепты овощей на зиму. Заготовки на зиму
Котлеты в пароварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Пирог с вишнями и молотым миндалем
Арахисовая паста рецепт – соусы и маринады. «
Жареная дыня с козьим сыром - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Brooke Bond и MAPS.ME запустили маршруты для людей с ограниченными возможностями - KitchenMag.ru
Салат Морковка с крабовыми палочками VICI, пошаговый рецепт с фото
Пирог с малиной, пошаговый рецепт с фото
Манник как в детском саду — рецепт с фото пошагово
Тушеная молодая капуста
Брауни в микроволновке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Мидии с хурмой, пошаговый рецепт с фото



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ