Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру



Спаржа для похудения

Спаржа для похудения

Приготовил : Kurzyupa 
04.12.2013
Время приготовления: 30 мин

Спаржа - незаменимый продукт для тех, кто следит за своим весом: она содержит так мало калорий, что есть ее можно практически в любых количествах! Предлагаю вам простой рецепт спаржи для похудения.

Описание приготовления:

Правильно приготовить спаржу, сохранив максимум полезных веществ и вкусовых свойств, несложно, но в в этом деле, как и в любом другом, есть свои тонкости.
Удаляем жесткие и малосъедобные части стеблей, а саму спаржу промываем холодной водой.
Опускаем ее в кипящую чуть подсоленную воду на несколько минут. Спаржа не должна развариться - чуть хрустящая она намного вкуснее!
Откидываем спаржу на дуршлаг, а затем, сразу же, опускаем его в тазик с ледяной водой. Она должна быть очень холодной! Перепад температур закрепит яркий зеленый цвет спаржи и поможет сохранить витамины.
Оливковое масло смешиваем с лимонным соком, солью и специями. Выкладываем спаржу на тарелку и поливаем заправкой.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Спаржа для похудения - рецепт с фото (43 картинок)


Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру
Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру

Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Картофельный салат с соленым огурцом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру картинки
Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру картинки

Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру новейшие фото

Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Голубцы с фасолью - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру
Чизкейк без выпечки с рикоттой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру видео
Форум по теме: Спаржа для похудения - рецепт с фото на Повар.ру, sparzha-dlya-pohudeniya-recept-s-foto/



Похожие статьи

Выпечка в мультиварке - простые и вкусные рецепты
Круассаны с ветчиной и сыром
Домашний рулет с фруктами
Статьи о здоровом питании - диеты, вегетарианство, сыроедение, раздельное питание
Салат из кальмара с майонезно-томатным соусом
Макароны с грибами – Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Вкусные рецепты с фото. Блюда из грибов
Водка-тоник с лавандой рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Ликер лимончелло (Limoncello) рецепт – итальянская кухня: напитки. «
Рулет с маком из дрожжевого теста — рецепт с фото пошагово. Как приготовить маковый рулет из дрожжевого теста?



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ